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El levantamiento de pesas se puede comenzar a cualquier edad, siempre con la consulta con tu médico. Te sentirás más fuerte y en forma.
Idealmente, tu bebé comenzará a mamar poco tiempo después del nacimiento. Durante los primeros días, los pechos producen calostro, una sustancia previa a la leche y que el bebé digiere fácilmente.
Salud en tu mesa
¡Mantente en buena forma todo el año!
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