Con la excepción de las imágenes de Stroud a su llegada al destino elegido y su rescate posterior al final de la semana, el contenido de cada episodio es íntegramente filmado por él mismo, utilizando un equipo que debe transportar allí donde va. El hecho de tener que manipular, cargar y retirar este equipo para grabar las escenas, añade nuevos retos y dificultades a cada situación de supervivencia. No en vano, su cámara pesa 22.7 kilos en total. Por otra parte, no hay que olvidar que a Stroud tampoco le es permitido utilizar su equipo para cualquier propósito de supervivencia. Simplemente se trata de su herramienta de trabajo y deberá permanecer como tal.

Además de los retos psicológicos propios de cada situación de supervivencia, Stroud debe enfrentarse a la soledad, a las lesiones físicas y al agotamiento. Él mismo narra su situación frente a la cámara, comentando su estado físico y emocional. EL presentador también proporciona técnicas de supervivencia, se ríe de sí mismo y hace chistes, utilizando a su futura audiencia como un compañero de viaje. Finalmente, Stroud desmantela el equipo del que se sirvió (bicicleta, snowmobile, aeroplano, etc) para poder utilizarlo en otras ocasiones si fuera necesario.

Stroud y su equipo exploran el lugar seleccionado con bastante tiempo de antelación, consultando a expertos en supervivencia y personas oriundas del lugar. El objetivo es doble: proteger la seguridad del conductor del programa y preparar interesantes escenarios y técnicas que puedan utilizarse en el mismo. Por último, el presentador graba su propia voz en el estudio para explicar sus decisiones y la manera en la que consiguió superar los diferentes retos.